🔅Слънцезащита – кога и колко❓

Слънцезащита – кога и колко

Употребата на слънцезащита трябва да е целогодишно, като фактора следва да е по- висок през летния сезон и при по- сериозно УВ лъчение- плаж, топли дестинации, високо в планините, снежни и водни спортове и др.

Синята светлина от екраните уврежда еднакво кожата, както и УВ , и е предпоставка за образуване на пигментации и рак на кожата.

Бебета и малки деца не трябва да се излагат на директно слънце, механичната защита – шапки, чадърчета, сенници са предпочитани, както и минералните слънцезащитни фактори, специално предназначени за бебета.

Защитните кремове трябва да се нанасят 20 мин. преди излагане на слънце и да се подновяват на всеки 2-3 часа, особено при плаж и водни спортове.

Използването на крем за след слънце е задължително за успокояване на кожата, хидратация и минимализиране на вредата от УВ лъчите.

И все пак слънцето ни е жизнено необходимо- да му се наслаждаваме с удоволсвие и мярка!